9 из 10 людей не знают, сколько шоколада можно есть в день. Вы

9 из 10 людей не знают, сколько шоколада можно есть в день. Вы — один из них?

Шоколад принято считать обычным десертом, и мало кто задумывается, что у него есть рекомендуемая норма в день.

Как правило, объём употребляемых сладостей определяется тем, как быстро человек насыщается вкусом. Многие едят сладкое до тех пор, пока не получат достаточно удовольствия. Но обратите внимание: на магазинном шоколаде есть строка «размер порции» в граммах и дольках.

У шоколада, который мы производим для вас, тоже есть размер порции. Разница в том, что обычный шоколад не стоит есть много из-за негативного влияния на здоровье. В нашем случае наоборот: ограничения связаны с тем, что в каждой дольке — высокая концентрация полезных веществ. А пользу они приносят тогда, когда вы употребляете их в меру.

Норма настоящего шоколада в день для взрослых — 100 грамм, 20-40 грамм за раз. Детям стоит давать не более 50 грамм в день также, разделяя на несколько приёмов.

Стоит отметить, что детям до 3-х лет не нужно есть горький и тёмный шоколад. Это связано с тем, что они стимулируют нервную систему. Да, это плюс для взрослого человека во время активной мозговой деятельности, но совсем не нужно детям.

То же относится к беременным женщинам и кормящим мамам: воздействовать на нервную систему не стоит. Выбирайте нежные, но не менее полезные, молочный, белый и фруктовый сорта шоколада.

Ещё один фактор — калорийность. Если проанализировать весь шоколад из нашего ассортимента, получим следующее:

Вид шоколада	Калорийность
Горький	464-560
Темный	421-573
Молочный	292-529
Белый	463-559
Фруктовый	365-493

Теперь сравним среднюю калорийность нашего шоколада с самыми популярными брендами сегмента масс-маркет. В рассчёт возьмём классические виды, без каких либо добавок и начинок:

	Горький	Темный	Молочный	Белый
Масс-маркет	602	520	560	526
Дом Шоколада	512	487	440	509

Шоколад, который мы делаем для вас, выигрывает по всем пунктам. Наименьшая разница — у белых сортов, составляет 17 калорий. Наибольшая — у молочного, составляет 120 калорий.

В целом, разница в числах несущественна. Но дело в том, что 100 грамм, суточная норма шоколада в день, в среднем даёт 500 калорий. А это составляет ⅕, ¼ или даже ⅓ дневного рациона взрослого человека!

И здесь уже бесспорно Дом Шоколада побеждает. Потому что вносит огромный вклад в ваш дневной рацион в виде ценнейших жирных кислот, полезных белков и правильных углеводов с высоким содержанием пищевых волокон. Чего нельзя сказать о простом шоколаде из супермаркета.

Только в интернет-магазине Дом Настоящего Шоколада вы найдете ассортимент настоящего живого шоколада, приготовленного в России по современной, низкотемпературной технологии. Это больше, чем наслаждение. Доставка по Санкт-Петербургу, Москве и в регионы РФ, в Беларусь, Армению, Казахстан и Кыргызстан.

Есть вопросы? Пишите нашим консультантам из службы заботы в чате на сайте.

Узнайте больше о шоколаде, прочитав эти статьи: