Рецепт тарта с секретной начинкой: инжир и его польза

Что такое инжир? Плод субтропического фигового дерева. Мы превратили его в красивую и полезную начинку для тарта.

Инжир полезен для кожи, нормализует давление и уровень холестерина, а по некоторым данным борется с раковыми клетками. Инжир достаточно калориен: в день рекомендуется не более 100 г свежего или 40 г сушеного. Поэтому разделите тарт со своими близкими, тогда вреда фигуре точно не будет.



Ингредиенты:
Инжир 200 г
Безглютеновая мука 150 г
Нектар цветков кокосовой пальмы 50 г
Разрыхлитель 1 ч.л.
Корица 0.5 ч.л.
Мускатный орех 0.5 ч.л.
Кокосовое молоко 50 мл
Какао-масло 35 г
Соль 1 г

Приготовление:
В миску высыпать муку, добавляем кокосовый нектар, специи, разрыхлитель и хорошо перемешать. Добавить кокосовое молоко и какао-масло. Замесить тесто. Вылить его в подготовленную форму, сверху выложить нарезанный инжир. Поставить в заранее прогретую духовку, при температуре 180°С на 25-30 минут



Готово. Приятного аппетита

Готовьте вкусные и полезные блюда вместе с нами. Для вас 14 полезных рецептов от Дома Шоколада в бесплатном сборнике, скачайте по ссылке: https://domchokolada.com/p/989940/

Продукты, используемые в данном рецепте вы можете приобрести на сайте: domchokolada.ru

В магазине Дом Шоколада вы сможете попробовать настоящий шоколад и полезную продукцию высшего качества! Заказы доставляем по всей РФ, а также в Беларусь, Армению, Казахстан и Кыргызстан.

Если вы хотите готовить вкусные и полезные блюда, эти статьи для вас:

• Яблочное печенье к чаю: простой рецепт без сахара
• Малиновые пирожные с чиа в шоколаде: красивый и вкусный ПП десерт. Получится у всех
• Шоколадные апельсиновые конфеты. Полезные, ароматные и очень вкусные

С любовью и заботой, «Дом Шоколада».